วีธี “ล้างจมูก” ที่ถูกต้อง ดีต่อสุขภาพ

วีธี “ล้างจมูก” ที่ถูกต้อง ดีต่อสุขภาพ การ “ล้างจมูก” หลาย ๆ คนฟังแล้วอาจจะยังไม่คุ้นหู และอาจจะรู้สึกกลัวเมื่อเห็นขั้นตอนการทำ แต่จริงๆการล้างจมูกทำได้ไม่ยากและไม่น่ากลัวอย่างที่คิดค่ะ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเป็นโรคภูมิแพ้ ไซนัส ไอเรื้อรัง หากทำการล้างจมูก เป็นประจำ จะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหวัดได้ หากอยากมีสุขภาพที่ดีขึ้น นอน หลับสบาย ตื่นมาสดชื่นไม่เพลีย วันนี้เรานำวิธีการล้างจมูกที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพมาฝากกันค่ะ ลองไปปฎิบัติทำตามขั้นตอนกันดูนะคะ รับรองว่าสุขภาพดี ขึ้นห่างไกลโรคหวัดแน่นอน

ท่องเที่ยวเพชรบูรณ์ ชมวิวบนเขา

การท่องเที่ยวเป็นอุตสาหกรรมที่สำคัญของเป็นไทย ประเทศไทยมีการเติบโตขึ้นอย่างสม่ำเสมอ และต่อเนื่อง มีการจัดการที่เป็นระบบ ระเบียบ และเป็นอุตสาหกรรมขนาดใหญ่

WHO ระบุสาเหตุการเสียชีวิต 10 อันดับแรกในปี 2019

องค์การอนามัยโลกได้ปล่อยออกมาด้านบน 10 สาเหตุของการเสียชีวิตทั่วโลกใน 2019 องค์การอนามัยโลกระบุว่าสาเหตุการเสียชีวิต 7 ใน 10 อันดับแรกเป็นโรคไม่ติดต่อหรือโรคเรื้อรังเมื่อเทียบกับโรคติดเชื้อหรือการบาดเจ็บ

Anthony Lynn ของ Chargers เปรียบเทียบการต่อสู้ของทีมในฤดูกาลนี้กับ Pearl Harbor

แอนโธนีลินน์โค้ชของลอสแองเจลิสชาร์เจอร์สทำการเปรียบเทียบที่แปลกประหลาดเมื่อพูดถึงฤดูกาล 2020 ของทีม เมื่อพูดกับสื่อในวันพุธลินน์เปรียบเทียบฤดูกาลที่แพ้เพิร์ลฮาร์เบอร์

โซลชายันป็อกบายังทุ่มเทเต็มที่แม้ไรโอล่าบอกไร้ความสุข

โซลชายันป็อกบายังทุ่มเทเต็มที่แม้ไรโอล่าบอกไร้ความสุข หลังจากก่อนหน้านี้ มิโน่ ไรโอล่า เอเยนต์ของ ปอล ป็อกบา บอกว่านักเตะในความดูแลของตนไม่มีความสุขกับการเล่นให้ แมนฯ ยูไนเต็ด แล้วนั้น ล่าสุด โอเล่ กุนนาร์ โซลชา กุนซือ “ปีศาจแดง” ก็บอกว่าตอนนี้ ป็อกบา ยังทำงานให้ทีมด้วยความทุ่มเทเต็มที่อยู่ พร้อมเหน็บ ไรโอล่า ด้วยว่าไม่เข้าใจเลยว่าฟุตบอลคือกีฬาที่ต้องเล่นกันเป็นทีม โอเล่ กุนนาร์…

กลับอังกฤษ!แมนยูวางแผนคว้าทริปเปียร์เสริมทัพ

กลับอังกฤษ!แมนยูวางแผนคว้าทริปเปียร์เสริมทัพ เดอะ เทเลกราฟ สื่อของอังกฤษ ตีข่าว แมนฯ ยูไนเต็ด กำลังคิดเกี่ยวกับเรื่องที่อาจจะดึง คีแรน ทริปเปียร์ มาร่วมทัพ แต่ “ปีศาจแดง” น่าจะรอซื้อเขาในช่วงซัมเมอร์ ปีหน้า แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด สโมสรดังของศึก พรีเมียร์ลีก อังกฤษ กำลังพิจารณาเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะคว้าตัว คีแรน ทริปเปียร์ แบ็กขวา แอตเลติโก…

อย่างเป็นทางการ! นีซ ประกาศปลด “วิเอรา” หลังพาทีมแพ้ 5 นัดติด

อย่างเป็นทางการ! นีซ ประกาศปลด “วิเอรา” หลังพาทีมแพ้ 5 นัดติด ความเคลื่อนไหวของถิ่นอลิอันซ์ ริเวียรา ล่าสุด นีซ สโมสรดังแห่งศึกลีกเอิง ฝรั่งเศส ออกแถลงการณ์ปลด ปาทริค วิเอรา วัย 44 ปี ออกจากเก้าอี้ตำแหน่งกุนซือเป็นที่เรียบร้อยแล้ว

‘มู’ เตือนแฟน ‘ไก่’ ใจเย็นอย่าเพิ่งตื่นเต้นเรื่องลุ้นแชมป์

โฮเซ มูรินโญ ติดเบรกแฟน “ไก่เดือยทอง” จงอดทนและอย่าเพิ่งตื่นเต้นกับการลุ้นแย่งแชมป์พรีเมียร์ลีกซีซั่นนี้มากเกินไป แม้ผลงานจนถึงตอนนี้ ทีมจะมีลุ้นแชมป์เต็มตัวก็ตาม โฮเซ มูรินโญ ผู้จัดการทีม ทอตแนม ฮอตสเปอร์ ทีมในศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ออกมาเตือนบรรดาแฟนบอล “ไก่เดือยทอง” ให้อดทนและอย่าเพิ่งแสดงความมั่นใจจนเกินไป ในเรื่องการลุ้นแชมป์ลีกสูงสุดแดนผู้ดีฤดูกาลนี้ แม้ทีมของกุนซือชาวโปรตุเกส จะทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยม เกาะกลุ่มหัวตาราง และมีลุ้นแชมป์เต็มตัวในซีซั่นนี้ก็ตาม 

หญิงที่ติดเชื้อไวรัสโคโรนากินอาหารรสจัดหลังสูญเสียความรู้สึกเอกสารปฏิกิริยา ‘แปลกที่สุด’ ของร่างกาย

ผู้หญิงที่สูญเสียความรู้สึกของรสชาติและกลิ่นเนื่องจากไวรัสโคโรนาอ้างว่าเธอใช้ “มหาอำนาจ” ที่เพิ่งค้นพบเพื่อลองกินอาหารรสเผ็ดที่สุดเท่าที่เธอจะคิดได้ – แต่ตอนนี้เธอยอมรับว่ามันมากเกินไปสำหรับ “ท้องนิวอิงแลนด์ที่บอบบาง” ของเธอ

Floyd Mayweather Jr. ค้นหาคู่ชกคนต่อไปใน YouTube star

Floyd Mayweather Jr.ไม่ได้ต่อสู้อย่างมืออาชีพนับตั้งแต่การแข่งขันกับ Conor McGregor ในปี 2017 และไม่ได้อยู่ในแวดวงการจัดนิทรรศการใด ๆ ตั้งแต่ปี 2018